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「自分」と上手に向き合うために身に付けたい!モチベーションについて学ぶ授業3選

「自分」と上手に向き合うために身に付けたい!モチベーションについて学ぶ授業3選

ビジネス、趣味、勉強など……。自分自身の成長のためになにかに取り組むとき、常に高い意識を保ちながら学び続けなければなりません。途中で諦めてしまわないためにも、自分のやる気や向上心を上手にコントロールすることが重要なのです。今回は、モチベーションについて学べる授業を3つセレクトしました。各分野のプロフェッショナルとして活躍する講師たちは、どのように自らのモチベーションを管理しているのでしょうか。

マインドフルネスの効果と実践――人生が好転するきっかけを作る授業3選

マインドフルネスの効果と実践――人生が好転するきっかけを作る授業3選

マインドフルネスというキーワードが、海外IT企業やビジネスパーソンの取り組みから注目されています。集中力を高め、生産性が向上すると話題のマインドフルネスですが、実際どのようなもので、なぜそのような効果が期待できるのでしょうか?そのメカニズムから実際にトライするときの方法まで、マインドフルネスに興味を持つ方がゼロから取り組める授業を紹介します。

いつかやるを“今やる”に!大平信考先生から学ぶ「先延ばしをなくしたい人」が見るべき授業3選

いつかやるを“今やる”に!大平信考先生から学ぶ「先延ばしをなくしたい人」が見るべき授業3選

本当はやりたいことがあるけれど、目の前の仕事に精一杯でやる気が起きない。習い事やダイエットなど、いつでも始められることや大切なことをつい先延ばしにしてしまう。そんな自分を変えたいと悩んでいる方も少なくないはず。ここでは、4万3000部を突破したベストセラー『先延ばしは1冊のノートでなくなる』の著者で目標実現の専門家として活動する大平信孝先生の授業から「先延ばしをなくすため」の授業をご紹介します。

多様化する時代に向けて――現代のキャリア構築と働き方を学べる授業3選

多様化する時代に向けて――現代のキャリア構築と働き方を学べる授業3選

「副業解禁」を認める動きが加速するにつれ、個人の働き方だけではなく生き方も多様化しています。この多様化する時代を生き抜くには、「自分らしい働き方・生き方」「自分の売り出し方」を確立し、副業への不安を少しでも減らすことが大切です。ここでは、新しいキャリアを構築したい人に向けて、これからの働き方やキャリア構築を学べる授業をセレクトしました。

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