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先生は一般的な基準として「ミディアムポジティブを目指しましょう」と話します。

「ストロングポジティブはタレントの松岡修造さんのような方。私の経験上、先天的な素質に恵まれている方が多いのかなと感じます。一方、ミディアムポジティブは努力次第で誰にでもなれる可能性があります」と先生。

また、ミディアムポジティブは押し付けがましくない前向きさで、周囲からも好かれやすい存在だと先生は解説します。

「ちょっと落ち込んだときに、会いに行きたいと思ってもらえるような存在。ポイントは普段から挨拶や声がけをしっかりするタイプという点です。周りがあまり挨拶をしない環境でも、それにつられて自分も挨拶をしなくなるといった集団同調性バイアスに影響されない特徴があります。周りが挨拶しなくても、変わらず自ら挨拶をするような人がミディアムポジティブな人です」。

ここで先生は、アダム・グラントの『GIVE&TAKE』という書籍を紹介します。与える人である「ギバー」、何かをもらうばかりの「テイカー」がいて、幸せになるにはギバーになるべきだと書籍の中では説いてあると先生は言います。

「ポジティブだからこそギバーになることができます。そして、ギブを心がけるとポジティブになれる。もっとも分かりやすく、すぐできるギブは挨拶です。周りの人に明るい声で挨拶をするだけで、十分なギブになります」と先生。

もちろん、それに加えて感謝の言葉を伝えられたらベストですが、日常的にはなかなか難しいものです。「だから、まずは挨拶でギブしていきましょう！」と先生はまとめます。