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「先延ばしは1冊のノートでなくなる -本当にやりたいことを達成する超簡単ノート術 - 」をもとに先延ばしをしないための超実践テクニックが学べる本授業。

先延ばしを撃退するためには「ぶっ飛んだ目標設定」と「10秒でできることを書いて実行すること」が必要だと大平先生はいいます。モデルやオリンピック選手も実践し、日本大学の馬術部を優勝にまで導いた画期的メソッドです。

先延ばし癖を改善するだけではなく、本当にやりたいことが見つかる、自分に自信が持てるようになり結果も期待できる、そんな今日から実践したくなるノートの書き方を学べます。

こちらの授業では、本気で変わりたい人に向けて行動イノベーションのメソッドをどのように受け入れ、実践すればよいかを具体的に学べます。

「過去の自分も、行動できない典型例のような人間だった」と語る大平先生ですが、できない原因を探すのをやめて「本当はどうしたいのか？」欲望にフォーカスを当てることで変われたといいます。本当にやりたいことを見つけることで、将来へのビジョンや自分の軸が明確になるのです。

では、どのようにして自分の欲望を引き出すのでしょうか。本授業ではその方法と、今すぐ挑戦できる「1分間行動イノベーション」のやり方を体得することができます。

大平さんが提案する、行動イノベーションノートの「デイリーページ」の書き方についてさらに詳しく説明されているのが本授業。

デイリーページとは、自分の行動や思考パターンをノートに記録し向き合う方法です。毎日続けることで、設定した目標をその通りにカタチにできる力が身につくでしょう。自己肯定感が低く、自分の行動や目標に自信が持てない方にも有効だと大平先生は語ります。

先延ばし癖がある人がどのように向き合うと課題意識を持って取り組むことができるのか、行動イノベーションノートの実践方法だけではなく、根本的な意識改革から目標の立て方まで、大平先生が丁寧に導いてくれます。